Volley
De volley is een techniek, waarbij de bal direct uit de lucht wordt getrapt. De bal verplaatst zich in een […]
Trap van de grond
De keeper zal de bal ook van de grond nar een medespeler moeten plaatsen. Dat kan een rollende of een
Stuiterballen voor de keeper
Ballen die vlak voor de keeper stuiteren zijn het moeilijkste om te verwerken, omdat het moeilijk is om de balbaan
Strekworp; zijwaarts en bovenhands
Een strakke worp voor middellange afstand, die door de korte uithaalbeweging sneller uitgevoerd kan worden dan de slinger- en/of rolworp.
Stompen met twee handen
De keeper heeft niet altijd de mogelijkheid om de bal te vangen. Vooral als er veel tegenstanders met hem het
Stompen met één vuist
Tegenwoordig wordt het stompen met één vuist alleen nog gedaan bij flankballen. Vroeger zag je keepers ook nog weleens stompen
Springen vanuit stand
Het springen vanuit stand gebeurd meestal als de keeper een speler vlak voor zich heeft staan. Daardoor is een aanloop
Springen met éénbenig afzet
Eén of tweebenige afzet: omhoog, voorwaarts, links en rechts zijwaarts en achterwaarts vanuit stand of met een aanloop van één
Slingerworp; zijwaarts en bovenhands
Een slingerworp wordt toegepast voor lange afstanden. De bal is moeilijker onder controle te krijgen, door het effect dat de
Rollen
Rollen is een zuivere en korte worp voor de korte afstand. De bal wordt over de grond naar de medespeler
Oprapen van ballen, die recht op de keeper afkomen
De keeper probeert altijd eerst door snel voetenwerk achter de bal te komen. Lukt dat, dan geldt de techniek van
Oprapen met wegspringen
Op het moment dat de bal op de keeper afkomt en een tegenstander deze probeert te onderscheppen, is het zeer