In deze oefening worden de achterwaartse sluitpassen getraind door een lob over de keeper heen te verwerken.
Organisatie
- De keeper sprint naar de pion en komt in de uitgangshouding.
- Hij verwerkt een bal die door de keeperstrainer over de grond op hem gespeeld wordt
- Hij rolt deze bal meteen terug en krijgt een lob over zich heen gegooid
- Door snelle achterwaartse sluitpassen moet de keeper deze bal vangen of over tikken
Coaching
- Achterste voet is iets ingedraaid, voorste voet is voorwaarts gericht
- De hiel moet van de grond zijn
- De schouders zijn op het spel gericht, buikspieren zijn aangespannen
- Armen gebogen in een afwachtende houding
- Afzetten met het achterste been
