Door het insnijden van de bal maakt de keeper zo vroeg mogelijk contact met de bal. In combinatie met het verkleinen van het doel pakt de keeper zo meer ballen.
Organisatie
- Keeper verplaatst zich naar de eerste pion
- De trainer gooit een bal richting tweede pion
- Keeper snijdt in en verwerkt de bal voor de tweede pion
Variatie
- Hoogte variëren
- Trappen i.p.v. gooien
Coaching
- Uitgangshouding, dus niet te hoog afzetten met goede been
- Zijwaarts verplaatsen
- Insnijden voor de pion langs
