Een keeper wordt ingespeeld en opgejaagd door een speler. De keeper moet de bal snel openen op een doel.
Organisatie
- 1 keeper op groot doel en 1 keeper/speler die als aanvaller fungeert
- Trainer speelt de bal in op de keeper op het grote doel, de aanvaller zet vol druk op de bal
- Keeper schiet onder druk de bal in één van de twee kleine doeltjes
Variatie
- Op beide benen aanspelen, beide benen trappen
- 2 spelers druk laten zetten
- Keeper een extra afspeeloptie geven
Coaching
- Handelingssnelheid
- Balbehandeling
