In deze oefening leert de keeper om zijwaarts te bewegen in en voor het doel.
Organisatie
- De keepers bewegen zich met snelle zijwaartse passen tussen de stokjes door
- Voorbij een stokje een schuine pass voorwaarts maken
- Het lichaam is constant in de richting van de trainer
- Is de keeper voorbij het laatste stokje, dan komt hij in de uitgangshouding
- De keeperstrainer speelt met een dropkick de bal in de handen van de keeper
- De keeper verwerkt de bal en gooit hem weer naar de trainer
Coaching
- Laag bij de grond, door de knieën zakken
- Op de tenen bewegen, kleine pasjes
- Hoge frequentie, agressief bewegen
- Op het juiste moment in de uitgangshouding komen
