Zo snel mogelijk het doel verkleinen voor het schot op doel.
Organisatie
- Keeper gooit de bal door de pionnen, die op vijf meter staan
- Hij moet daarna snel voor de pionnen komen
- De keeperstrainer geeft een schot terug
Variaties
- Hoogte van de schoten variëren
- Ballen recht op de keeper af, daarna ook links en rechts naast de keeper
Coaching
- Belangrijk is voetenwerk en dan met name tempo en snelheid